Header Background
Termin

Ganzheitliche
Ernährungs­beratung
in Zürich

Individuelle Beratung für deine Gesundheit

Herzlich willkommen

Herzlich willkommen
Möchtest du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden mit einer gezielten Ernährungsumstellung verbessern? Ob bei bestehenden gesundheitlichen Herausforderungen, Gewichtsreduktion oder Prävention – eine gesunde Ernährung ist immer der richtige Schritt. Ich zeige dir, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Jeder Mensch ist einzigartig. Gemeinsam finden wir die Ernährungsweise, die optimal zu dir passt und deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. Ganzheitlichkeit: Gesundheit entsteht durch das Zusammenspiel vieler Faktoren. Mit meiner holistischen Ernährungsberatung erreichst du nachhaltige Veränderungen, mehr Energie und Lebensfreude. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu einem gesünderen Leben gestalten. Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch und starte deine Reise zu mehr Vitalität. Herzliche Grüsse Muriel

Gesundheit ist unbezahlbar

Wir denken viel zu selten daran, wie viel Glück wir eigentlich haben, wenn wir gesund sind. Erst wenn es nicht mehr so ist, merken wir, wie zentral die Gesundheit wirklich ist. Jetzt ist der Moment, in deine Gesundheit zu investieren. Spüre, wie kraftvoll es ist, dich selbst an erste Stelle zu setzen und damit die Basis für ein gesundes und erfülltes Leben zu legen.

Hervorragender Kontakt mit einer motivierenden und kompetenten Beratung. Ich schätze besonders die verständlichen und praxisnahen Tipps, die mir sehr weiter­geholfen haben. Vielen Dank für deine wertvollen Ratschläge.

Désirée

Wann ist eine ganzheitliche Ernährungsberatung das Richtige für dich?

Gesundheit und Wohlbefinden stärken
  • Förderung des allgemeinen Wohlbefindens durch eine ausgewogene Ernährung
  • Langfristige Gewichtsreduktion oder -zunahme ohne strikte Diäten
  • Mehr Energie und Vitalität im Alltag
  • Unterstützung in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre oder im Alter
  • Förderung mentaler und emotionaler Ausgeglichenheit durch nährstoffreiche Ernährung
Prävention und Vorbeugung
  • Reduzierung des Risikos für Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck
  • Vorbeugung chronischer Beschwerden durch optimierte Ernährung
  • Stärkung des Immunsystems und erhöhte Widerstandskraft gegen Krankheiten
  • Positive Beeinflussung von hormonellen Dysbalancen, z.B. bei PMS oder Schilddrüsenproblemen
Individuelle Gesundheitsbedürfnisse
  • Linderung von Verdauungsproblemen wie Reizdarm, Verstopfung, Durchfall und Blähungen
  • Verbesserung der Darmgesundheit und Mikrobiom für eine langfristige Lösung von Verdauungsproblemen
  • Unterstützung bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien (z. B. Gluten oder Laktose)
  • Steigerung der Lebensqualität bei Krankheiten wie Metabolischem Syndrom (erhöhte Blutfette, Bauchfett, Blutzucker, Blutdruck), Gastritis und Sodbrennen, Hauterkrankungen (z.B. Akne, Neurodermitis), Gelenkbeschwerden (Arthrose, Arthritis), Nierensteinen, Gicht, Krebs
  • Unterstützung einer gesunden Blutzuckerregulation
  • Ernährung für Sportler für Leistungssteigerung und Regeneration