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8.4.2026

Warum Abnehmen oft nicht funktioniert – und was wirklich dahinter steckt

Abnehmen ist oft komplexer als gedacht. Erfahre, welche Rolle Ernährung, Blutzucker, Darm und Lebensstil beim Gewicht eine Rolle spielen.

9.3.2026

Müde trotz Schlaf? Warum Ernährung und Darm eine Rolle spielen können

Viele Menschen fühlen sich im Alltag müde, obwohl sie genug schlafen. Welche Rolle Ernährung, Blutzucker und Darmgesundheit für Energie und Wohlbefinden spielen können.

23.2.2026

Darmgesundheit verbessern – warum dein Mikrobiom mehr Aufmerksamkeit verdient

Blähungen, unregelmässige Verdauung oder ein ständiges Bauchgefühl, dass etwas nicht stimmt? Ein Blick auf die Darmgesundheit lohnt sich.

6.2.2026

Warum gesunde Ernährung nichts mit Perfektion zu tun hat

Gesunde Ernährung ohne Druck oder strikte Diäten. Individuelle Ernährungsberatung für mehr Energie, Wohlbefinden und eine entspannte Beziehung zum Essen.